อัลฟ่า-คีโตกลูตาเรต (AKG):กรดคีโตที่เป็นสื่อกลางสำคัญในพลังงานของร่างกาย-ที่สร้างวงจรเครบส์ ซึ่งสนับสนุนการผลิต ATP (พลังงาน)
AKG เป็นส่วนหนึ่งของวงจรการเผาผลาญที่เซลล์ของเราใช้เพื่อสร้างพลังงานจากอาหาร นอกเหนือจากการใช้โดยนักเพาะกาย บางครั้งแพทย์ยังรักษาโรคกระดูกพรุนและโรคไตด้วยอาหารเสริมอีกด้วย
ประโยชน์และการใช้งาน
พลังงานของเซลล์และอายุยืนยาว:รองรับวงจร Krebs และ autophagy (ขจัดเซลล์เก่า)
กล้ามเนื้อและการฟื้นตัว:อาจช่วยสร้างกล้ามเนื้อใหม่และลดการสูญเสียหลังการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด
สุขภาพไต:ใช้สำหรับโรคไตเรื้อรังและปรับปรุงตัวบ่งชี้ทางชีวภาพของการทำงานของไต
ประสิทธิภาพการกีฬา:AAKG (Arginine AKG) อาจเพิ่มประสิทธิภาพและการไหลเวียนของเลือด
ในด้านโภชนาการการกีฬานั้น AKG ถูกใช้เป็นอาหารเสริมเพื่อปรับปรุงการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อและเพื่อลดการสลายตัวของกล้ามเนื้อ ดังนั้นนักกีฬาจึงใช้เพื่อปรับปรุงองค์ประกอบของร่างกาย การเสริม AKG อาจปรับปรุงสมรรถภาพทางกีฬาด้วย การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าอาร์จินีนบวกอัลฟา-คีโตกลูตาเรต (AAKG) เสริมความแข็งแรงของ bench press แต่ไม่เพิ่มความสามารถในการเต้นแบบแอโรบิก จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมที่นี่เพื่อสนับสนุนคำกล่าวอ้างของ AKG ว่าเป็นตัวช่วยด้านการยศาสตร์
AKG ยังใช้ในการฟื้นตัวจากการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บ เนื่องจากเป็นสารตั้งต้นของกรดอะมิโนกลูตามีน แม้ว่ากลูตามีนจะเป็นกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น แต่บางครั้งเรียกว่า "จำเป็นแบบมีเงื่อนไข" เพราะปริมาณกลูตามีนที่ร่างกายต้องการเพื่อการฟื้นฟูหลังจากได้รับบาดเจ็บสาหัสอาจเกินปริมาณที่ร่างกายสามารถผลิตได้ ในกรณีนี้ การเสริม AKG สามารถช่วยกระบวนการฟื้นฟูได้
AKG ได้รับการแนะนำให้ใช้เป็นอาหารเสริมเพื่ออายุยืนยาว งานวิจัยบางชิ้นเกี่ยวกับพยาธิตัวกลม หนู และหนู แนะนำว่าอาจเพิ่มอายุขัยและชะลอการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ- แม้ว่าการทดลองทางคลินิกจะต้องยืนยันการค้นพบเหล่านี้
ผลกระทบหลักของ AKG
หนึ่งในเหตุผลหลักที่ทำให้ AKG ได้รับความนิยมคือความสามารถในการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อ มันทำงานอย่างไร? การผลิตไนตริกออกไซด์ (NO) ที่เพิ่มขึ้นจะทำให้หลอดเลือดขยายและช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ส่งผลให้กล้ามเนื้อได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้น ส่งผลให้:
ประสิทธิภาพที่สูงขึ้นระหว่างการฝึก
ฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังออกกำลังกาย
การจัดหาสารที่จำเป็นไปยังกล้ามเนื้อมีประสิทธิภาพมากขึ้น
คิดว่ามันเป็นเทอร์โบสำหรับร่างกายของคุณ – "ปั๊มเชื้อเพลิง" ที่มีประสิทธิภาพมากกว่าที่จะพาคุณไปสู่อีกระดับ
AKG ยังสนับสนุนการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นและการส่งสารอาหารที่เพิ่มขึ้นช่วยให้กล้ามเนื้องอกใหม่และเติบโตได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากคุณต้องการ:
กล้ามใหญ่ขึ้น
ความแข็งแกร่งทางกายภาพมากขึ้น
ฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังการฝึก
อาหารเสริมตัวนี้อาจเป็นพันธมิตรลับของคุณ
อีกด้านที่ AAKG เก่งคือการฟื้นตัว หลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก กล้ามเนื้อของคุณต้องฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและเตรียมพร้อมสำหรับความท้าทายต่อไปเป็นสิ่งสำคัญ AAKG สามารถเร่งกระบวนการนี้ให้เร็วขึ้นได้อย่างมาก ช่วยให้คุณ:
ฝึกให้บ่อยขึ้น
เพิ่มความเข้มข้นของการออกกำลังกายของคุณ
ลดความเสี่ยงของการโอเวอร์โหลดหรือการบาดเจ็บ
สินค้าที่เกี่ยวข้อง
